Nace Oriental Wellness

La evolución del ámbito del fitness ha llevado a la fusión de actividades que buscan el equilibrio entre el bienestar del cuerpo y la mente.

En su línea de estudio constante, Raúl Cacho Pomar (licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, técnico superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas y director de FEDA Barcelona) ha aplicado sus conocimientos coreográficos, técnicos y de artes marciales, para concebir una nueva disciplina que profundiza en esta nueva línea de desarrollo del ejercicio, el entrenamiento, el bienestar y la armonía corporal. Se trata del Oriental Wellness, una gimnasia basada en disciplinas orientales que adapta el entrenamiento global de las diferentes cualidades físicas (fuerza, resistencia, elasticidad…) con una atención especial hacia la respiración, coordinación y propiocepción.

Esta técnica toma como base diferentes movimientos basados en fenómenos de la naturaleza (el viento, el agua…) a través de pautas de ejecución suaves y lentas, conectando la mente y el cuerpo, y trabajando de manera coordinada con la respiración para reforzar la estabilidad de la columna, así como el fortalecimiento y flexibilización de la musculatura.

Cada una de las coreografías de Oriental Wellness activa diferentes posiciones que, acentuadas por un movimiento de balanceo, provocan la transferencia del peso del cuerpo en diferentes apoyos y deslizamientos de los pies. Este fenómeno de estimulación produce un efecto positivo sobre las zonas reflejas de la planta del pie, conocido en Medicina Oriental como: “el segundo cuerpo”. El cúmulo de sensaciones puede enfatizarse acudiendo al apoyo de la aromaterapia, con un resultado de relajación y bienestar completo, que es el objetivo final de una sesión de esta disciplina.

¿Dónde puedes conocerlo?

A lo largo de 2007, Raúl Cacho participará en diferentes convenciones y congresos en los que presentará la nueva técnica. Las próximas presentaciones de esta nueva disciplina tendrán lugar en:

CEF Carnaval, Lisboa (Portugal), 20 de febrero
Cosmofitness 2007, Barcelona, 9, 10 y 11 de marzo
Promofitness, Oporto (Portugal), 23, 24 y 25 de marzo
Belsalud 2007, Granada, 14 y 15 de abril
Wellness Day, Mallorca 21 de abril
Wellness Weekend FEDA. Madrid, 27, 28 y 29 de abril.
Citas Internacional Caracas (Venezuela), 26 y 27 de mayo.
Benidorm 2007, Benidorm, 1, 2 y 3 de junio.
Fitness Cambri Internacional, Cambrils 20, 21 y 22 de julio.